筋力があるのに身体がうまく動かない｜身体を整えても不調を繰り返すときに見ること

身体の不調があると、

「筋力が弱いから」

「もっと身体を鍛えた方がいい」

と考えることがあります。

もちろん、筋力が必要な場合もあります。

ただ私は、理学療法士として身体を見てきた中で、筋力があることと、その力を実際に使えることは別だと考えるようになりました。

そして現在の陰陽整体では、さらにその先まで確認しています。

筋力があるのに腰が痛かった20代男性

以前、20代の男性で腰痛を訴えて来られた方がいました。

普段から運動もしており、年齢的にも若い方でした。

しかし、歩いていると腰に痛みが出ます。

身体を確認すると、単純に「筋力が弱いから腰が痛い」という状態ではありませんでした。

実際に歩いたり方向転換したりしてもらうと、方向を変えたときに姿勢が大きく崩れていました。

さらに見ていくと、足首からうまく荷重できていませんでした。

足元で身体を支えられないことで、股関節周りの筋肉を十分に発揮できず、股関節、骨盤、そして腰へ負担がかかっていると考えました。

そのため、単純に筋力をつけるのではなく、足の感覚を入れながら身体を支えるバランス練習を中心に行ってもらいました。

「弱いところを鍛える」だけでは分からないことがある

当時から私が大切にしていたのは、

「この筋肉が弱いから、この筋肉を鍛える」

だけで終わらせないことでした。

なぜ、その筋肉をうまく使えていないのか。

歩いたときにどこから崩れるのか。

方向を変えたときにはどうなるのか。

身体全体のつながりを実際の動作から確認する。

そして2回目、3回目に来られたときには、再び歩行や方向転換を確認していました。

この考え方は、現在の陰陽整体にもつながっています。

一つの部分だけを見るのではなく、なぜ今、この状態になっているのかを全体から確認するということです。

身体を学んでも、自分の不調を説明できないことがある

私は理学療法士として身体について学び、実際の臨床でも多くの方の身体を見てきました。

筋力。

関節。

神経。

姿勢。

歩行。

身体の使い方。

こうしたものを確認することは、今でも必要だと考えています。

しかし、身体について学び、身体を整え、必要なことを実践しても、それだけでは説明できない不調を経験することがあります。

これは、人の身体に関わる専門職自身にも起こります。

整体師、理学療法士、医師、看護師、介護士など、人の身体や生活に深く関わっている人が、自分自身の不調については、

「身体についてこれだけ学んできたのに、なぜ自分のことは分からないのだろう」

という状態になることがあります。

私自身も、身体だけを見ていては辻褄が合わない経験がありました。

現在は身体だけではなく、エネルギーや霊的な影響まで確認する

現在の陰陽整体では、身体だけを見て終わりにはしていません。

身体の状態を確認したうえで、思考や感情、現在の人間関係や生き方、エネルギーの状態、そして必要に応じて霊的な影響まで確認します。

最初から、

「原因は霊的なものです」

と決めるわけではありません。

身体に原因があるのであれば、身体を見る必要があります。

心理面や生活に関係しているのであれば、そこを確認する必要があります。

それでも辻褄が合わない場合に、エネルギーや霊的な影響という視点も含めて確認していきます。

身体の一部分だけを見て「この筋肉が弱いから」と決めなかったのと同じように、現在は人そのものを一つの側面だけで判断しないことを大切にしています。

本来の状態へ戻った後も確認する

陰陽整体では、霊的な影響やエネルギーの干渉を整え、身体周囲のエネルギー状態を確認し、その人本来の状態へ戻していきます。

しかし、そこで終わりではありません。

本来の状態へ戻ったうえで、

今の仕事を続けたいのか。

今の人間関係はどうなのか。

現在の生活は自分が本当に望んでいるものなのか。

何を続けたいのか。

何をやめたいのか。

何を変えたいのか。

本人自身が確認します。

そして実際の生活で選択し、行動してみる。

次回来られたときには、その後どうだったのかをもう一度確認します。

一つの原因だけで身体を見ない

筋力が弱ければ筋力トレーニングをする。

それで変わる人もいます。

しかし、筋力があるにもかかわらず、実際の動作ではその力をうまく使えていない人もいます。

同じように、身体を整えることで変わる不調もあれば、身体だけを見ていても辻褄が合わない状態もあります。

だから私は、

「どこが悪いのか」だけではなく、「なぜ今この状態になっているのか」

を確認することを大切にしています。

身体を見る。

実際の動きを見る。

それでも説明できないものがあれば、さらに別の側面を見る。

そしてその人本来の状態へ戻った後に、自分はどうしたいのかを確認する。

理学療法士として身体を見てきた経験があるからこそ、現在の私は、身体だけで終わらず、その人全体を見ることを大切にしています。

身体について学んでも、自分自身の不調には対処しきれない方へ

身体について学び、いろいろ試してきても、なぜか自分自身の不調には対処しきれない。

身体を整えても、また同じ状態へ戻ってしまう。

身体の不調の背景には何があるのか。

そして、人の身体や生活に深く関わる仕事をしている人自身が、不調を抱えるのはなぜなのか。

私は、身体・思考や感情・生き方だけでは説明できなかった経験から、エネルギーや霊的な影響まで確認するようになりました。

その過程と、現在の陰陽整体で何を確認しているのかを、無料ステップメールで順番にお伝えしています。

身体だけでは説明できない自分自身の状態について、一度別の視点から確認してみたい方は、続きを読んでみてください。

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